Tijd voor een nieuw leven, eentje van jezelf
Toen ik klein was,
luisterde ik naar
mama en papa
Toen ik groter werd,
luisterde ik naar
vrienden en vriendinnen
Nu ik groot ben,
luister ik naar
bazen en managers
Wanneer heb ik
nou eigenlijk
naar mezelf geluisterd?
Je bent er altijd voor anderen. Je bent aardig, behulpzaam, zorgzaam, verantwoordelijk. Je wringt jezelf in allerlei bochten om te doen en te zijn wat anderen van je verwachten. En daar ben je heel goed in.
Al dat gewring doet nu pijn. Je zit vast in een keurslijf van verwachtingen, bent jezelf kwijt, zit in de knoop. Je voelt ontevredenheid, boosheid, leegte, spanning, onrust, onzekerheid; allemaal verscholen achter maskers van vriendelijkheid en sociale wenselijkheid. ‘Hoe gaat het met je?’, ‘Goed hoor!’.
Het is genoeg geweest. Je wilt weer een gezonde balans in je leven met ruimte voor jezelf. Ben je op zoek naar een coach die je veiligheid en vertrouwen biedt om te gaan leven met een gezonde balans?
Ervaringen van anderen
My coaching experience was comfortable, fun and insightful. Unsure of my goals at first, I was able to define an objective for my new business. Through insightful questions, I uncovered new perspectives of myself, becoming more honest and learning to see opportunities while stressing less about challenges. Wiereen’s intelligent, attentive approach and comforting voice made the journey invaluable.
Serhii, 35 jaar, Software Developer
Herontdek jezelf, wees je ware ik, voorbij de maskers
Helderheid
Jezelf zien door tijd te nemen om rustig naar jezelf te kijken en niet aan jezelf voorbij te gaan
Inzicht
Jezelf doorzien door open en eerlijk jezelf te onderzoeken en jouw verhaal te begrijpen
Zelfexpressie
Jezelf zijn door los te laten wat je niet bent en te zijn wie jij in de kern bent
Je bent niet alleen
Wanneer je om je heen kijkt, lijkt het soms alsof jij de enige bent die in de knoop zit. Je familieleden, vrienden, collega’s lijken zo gelukkig en blij met hun werk en leven. ‘Wat is er mis met mij?!’, ‘Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn net als zij?!’, ‘Iedereen moet dingen doen die ze niet leuk vinden. Waarom maak ik daar zo een probleem van?!’ zijn gedachten die in je op kunnen komen. De realiteit is echter anders dan een vluchtige blik om je heen doet vermoeden.
We moeten doen wat we niet willen doen en zijn zoals we niet willen zijn.
Ons leven wordt bepaald door de oordelen, meningen en normen van anderen.
Verander met coaching je manier van zijn
1. Kennismaking
Persoonlijk, online of telefonisch
Kosteloos
60 minuten
2. Coachingstraject
Persoonlijk of online
Kort, regulier of uitgebreid traject
60 of 90 minuten per sessie
3. Reflectiegesprek
Persoonlijk of online
3 maanden na afronding van traject
90 minuten
Lees verder om te ontdekken waar je nu al mee kunt beginnen
-
Emotionele verzorging
Iedere dag besteden we aandacht aan onze lichamelijke verzorging. Dit is belangrijk voor een lang en gezond leven. Ons emotionele lichaam heeft ook dagelijkse verzorging nodig. Maar hoe doe je dit?
-
Lichaamssensaties en emoties
We hebben niet allemaal geleerd om te herkennen wat we voelen en om met onze gevoelens om te gaan. Gelukkig hebben we hulpmiddelen ter beschikking om dit makkelijker te maken.
-
Lichaamsbewustzijn
Ons lichaam geeft ons de hele dag door waardevolle signalen. Wanneer we ons bewust zijn van deze signalen, kunnen we deze informatie gebruiken om betere keuzes te maken.
