Tijdens onze sessies heb ik Wiereen ervaren als een begripvolle en toegewijde coach. Zijn aanwezigheid voelt erg kalm, vriendelijk en vertrouwd aan. Wat mij vooral heeft geholpen is dat Wiereen zo een goede luisteraar is. Hij luistert en begeleidt met onverdeelde aandacht, oneindig veel geduld en altijd zonder oordeel. Daarmee zorgt hij voor een veilige sfeer waarin je in al je kwetsbaarheid kan werken aan jezelf. En dat is precies hetgeen waarvan ik niet wist dat ik het eigenlijk nodig had.
~ Kiran ~
Een gezonde balans
Van
- Spanning, onrust & disbalans
- Vastzitten in ongezonde patronen
- Angst & onzekerheid
- Mentale blokkades
- Afwijzing van jezelf
- Dromen over een andere toekomst
Naar
- Harmonie, rust & balans
- Bewust gezonde keuzes maken
- Angsten & onzekerheden overwinnen
- Mentale bevrijding
- Acceptatie van jezelf
- Doelen realiseren
Doorbreek de ongezonde sleur en maak andere keuzes
voor mentale rust, innerlijke stabiliteit en persoonlijk welzijn
Erkenning
Jezelf horen en zien door de tijd te nemen om aandachtig te luisteren en te kijken naar jezelf
Inzicht
Jezelf begrijpen door open en eerlijk jouw gevoelens, gedachten en overtuigingen te onderzoeken
Ontwikkeling
Jezelf bevrijden van ingesleten patronen en andere keuzes maken voor welzijn en balans
Wat hoor je wanneer je aandachtig luistert naar jezelf?
De disbalans tussen de stemmen van anderen en jouw eigen stem
Toen ik klein was,
luisterde ik naar
mama en papa,
broers en zussen
Toen ik groter werd,
luisterde ik naar
vrienden en vriendinnen,
idolen en influencers
Nu ik groot ben,
luister ik naar
bazen en managers,
collega’s en buren
Wanneer heb ik
nou eigenlijk
naar mezelf geluisterd?
De verborgen boodschap onder het geraas van jouw dagelijkse leven
- Je moet het altijd goed doen en mag niet falen.
Je voelt een grote verantwoordelijkheid, werkt hard, bent gespannen en angstig voor negatieve reacties en blinkt uit in het straffen van jezelf voor fouten. - Je bent er altijd voor anderen en gaat vaak aan jezelf voorbij.
Je bent aardig, zorgzaam, dienstbaar en wringt jezelf in allerlei bochten om te doen wat van je wordt verwacht. - Je bent mentaal uitgeput en zit gevangen in een ongezonde sleur.
Je voelt dat het zo niet langer gaat, maar verschuilt dit achter een masker van sociale wenselijkheid. - Je voelt je slecht over jezelf en verlangt naar verandering.
Je bent heel kritisch op jezelf, onzeker, zwaarmoedig en moe van de sabotage van jouw innerlijke criticus.
Je wilt weer een gezonde balans in je leven.
Je wilt vrij zijn van de drang naar goedkeuring van anderen en goed genoeg zijn voor jezelf zoals je bent. Je wilt rust, energie en regie om gezonde keuzes te maken.
Ben je op zoek naar een coach die je veiligheid en vertrouwen biedt om de ongezonde sleur te doorbreken?
Wiereen Parag