Je bent er altijd voor anderen. Je bent aardig, behulpzaam, zorgzaam, verantwoordelijk. Je wringt jezelf in allerlei bochten om te doen en te zijn wat anderen van je verwachten. En daar ben je heel goed in.

Al dat gewring doet nu pijn. Je bent jezelf kwijt, zit in de knoop, zit vast in een keurslijf van verwachtingen. Je voelt spanning, onrust, ontevredenheid, boosheid, leegte, onzekerheid; allemaal verscholen achter maskers van vriendelijkheid, vrolijkheid, sociale wenselijkheid. ‘Hoe gaat het met je?’, ‘Goed hoor!’.

Het is genoeg geweest. Je wilt het anders doen en bent toe aan verandering. Je hebt misschien al het één en ander geprobeerd en wat stappen gezet. Maar je bent er nog niet helemaal. Een begeleider met een analytische blik, die rustig naar jou luistert, je begrijpt en vertrouwt op jouw kracht en wijsheid om innerlijke blokkades te overwinnen, is wel iets voor jou.

Ben je op zoek naar een coach die je veiligheid en vertrouwen biedt om te gaan leven vanuit jouw eigen kern?

Je bent niet alleen

Wanneer je om je heen kijkt, lijkt het soms alsof jij de enige bent die in de knoop zit. Je familieleden, vrienden, collega’s lijken zo gelukkig en blij met hun werk en leven. ‘Wat is er mis met mij?!’, ‘Waarom kan ik niet gewoon gelukkig zijn net als zij?!’, ‘Iedereen moet dingen doen die ze niet leuk vinden. Waarom maak ik daar zo een probleem van?!’ zijn gedachten die in je op kunnen komen. De realiteit is echter anders dan een vluchtige blik om je heen doet vermoeden.

Herontdek jezelf, wees je ware ik, voorbij de maskers

Jezelf zien door tijd te nemen om rustig naar jezelf te kijken en niet aan jezelf voorbij te gaan
Jezelf doorzien door open en eerlijk jezelf te onderzoeken en jouw verhaal te begrijpen
Jezelf zijn door los te laten wat je niet bent en te zijn wie jij in de kern bent

Mijn verhaal

Op mijn 35ste klopte van buitenaf bekeken alles aan mijn leven: goede opleiding, goedbetaalde baan, eigen woning, goede relatie, huisje-boompje-beestje. De meeste vakjes van de standaard checklist voor succes waren afgevinkt. Maar van binnen klopte er iets niet.

Ervaringen van anderen

Verander met coaching je manier van zijn

Lees verder om te ontdekken waar je nu al mee kunt beginnen

  • Emotionele verzorging

    Iedere dag besteden we aandacht aan onze lichamelijke verzorging. Dit is belangrijk voor een lang en gezond leven. Ons emotionele lichaam heeft ook dagelijkse verzorging nodig. Maar hoe doe je dit?

    Lees verder

    Emotionele verzorging
  • Lichaamssensaties en emoties

    We hebben niet allemaal geleerd om te herkennen wat we voelen en om met onze gevoelens om te gaan. Gelukkig hebben we hulpmiddelen ter beschikking om dit makkelijker te maken.

    Lees verder

    Lichaamssensaties en emoties
  • Lichaamsbewustzijn

    Ons lichaam geeft ons de hele dag door waardevolle signalen. Wanneer we ons bewust zijn van deze signalen, kunnen we deze informatie gebruiken om betere keuzes te maken.

    Lees verder

    Lichaamsbewustzijn